Vou começar a escrever no Blog Largadas e Chegadas a respeito das atividades físicas em que trabalho e que eu realmente ACREDITO que sejam eficientes para o corpo e mente.
Iniciamos com a atividade mais bombante das academias do mundo inteiro, o Spinning.
Sua Spinning ''Journey'' começa com um simples movimento de pedal.
Suba na Spinner (bicicleta de Spinning), coloque suas mãos no guidão e sente no banco. Toda proposta da situação de um ciclista posicionado numa bicicleta de corrida de alto-desempenho está adaptada para uma bicicleta Spinner. Deslize seus pés no pedal e comece a pedalar. Esta bike simula a geometria da bicicleta de corrida e apesar de ter o cambio fixo ela promove uma pedalada segura e tranquila.
O programa JG Spinning está à frente de uma revolucionária mudança no seguimento saúde e fitness. É visto e ensinado nos EUA e também por todo o mundo, inclusive aqui no Brasil aonde eu fui treinado e certificado como professor Black Card (professor credenciado) pelo próprio criador do Spinning, Johnny G.
O JG Spinning é para todos, de qualquer idade, em qualquer nível de aptidão. Não importa se os alunos são iniciantes ou avançados, todos partem do mesmo ponto, buscando completar uma sessão de 40 minutos com sucesso. Esta é uma razão do Spinning ser tão poupular. Em muitas academias há uma lista de espera para as aulas e a requisição de profissionais que conheçam realmente o Programa JGSpinning é visivelmente crescente.
Em conjunto com uma equipe de profissionais das áreas de medicina, fisiologia do exercício, psicologia esportiva e professores de artes marciais, foi criado o programa mais seguro e completo e inédito de atividade física.
Ser um professor com Certificação Completa no Programa JGSpinning requer muito treino, dedicação e compromisso. E nada é mais importante, para esta habilitação, do que passar muitas e muitas horas no banco da sua bike. Aprender com suas próprias sessões de treinamento e também ministrando suas aulas será um componente importantíssimo para conseguir ser um mestre na arte do Spinning.
Acredite em você mesmo, na sua educação e na sua habilidade e capacidade de melhorar. Todos nós temos a capacidade de dividir algo especial em nossas vidas.
Faça um bom trabalho.
À sua vida saudável... com respeito,
Rodrigo Botelho (Instructor Black Card JGSpinning).
''Entender requer não apenas um momento de percepção, mas um desejo contínuo, uma vontade de aprender que nunca tem fim''
- Bruce Lee
Iniciamos com a atividade mais bombante das academias do mundo inteiro, o Spinning.
Sua Spinning ''Journey'' começa com um simples movimento de pedal.
Suba na Spinner (bicicleta de Spinning), coloque suas mãos no guidão e sente no banco. Toda proposta da situação de um ciclista posicionado numa bicicleta de corrida de alto-desempenho está adaptada para uma bicicleta Spinner. Deslize seus pés no pedal e comece a pedalar. Esta bike simula a geometria da bicicleta de corrida e apesar de ter o cambio fixo ela promove uma pedalada segura e tranquila.
O programa JG Spinning está à frente de uma revolucionária mudança no seguimento saúde e fitness. É visto e ensinado nos EUA e também por todo o mundo, inclusive aqui no Brasil aonde eu fui treinado e certificado como professor Black Card (professor credenciado) pelo próprio criador do Spinning, Johnny G.
O JG Spinning é para todos, de qualquer idade, em qualquer nível de aptidão. Não importa se os alunos são iniciantes ou avançados, todos partem do mesmo ponto, buscando completar uma sessão de 40 minutos com sucesso. Esta é uma razão do Spinning ser tão poupular. Em muitas academias há uma lista de espera para as aulas e a requisição de profissionais que conheçam realmente o Programa JGSpinning é visivelmente crescente.
Em conjunto com uma equipe de profissionais das áreas de medicina, fisiologia do exercício, psicologia esportiva e professores de artes marciais, foi criado o programa mais seguro e completo e inédito de atividade física.
Ser um professor com Certificação Completa no Programa JGSpinning requer muito treino, dedicação e compromisso. E nada é mais importante, para esta habilitação, do que passar muitas e muitas horas no banco da sua bike. Aprender com suas próprias sessões de treinamento e também ministrando suas aulas será um componente importantíssimo para conseguir ser um mestre na arte do Spinning.
Acredite em você mesmo, na sua educação e na sua habilidade e capacidade de melhorar. Todos nós temos a capacidade de dividir algo especial em nossas vidas.
Faça um bom trabalho.
À sua vida saudável... com respeito,
Rodrigo Botelho (Instructor Black Card JGSpinning).
''Entender requer não apenas um momento de percepção, mas um desejo contínuo, uma vontade de aprender que nunca tem fim''
- Bruce Lee
Twitter: @rodrigobotelho9
