TREINAMENTO FUNCIONAL

O Treinamento Funcional é uma abordagem diferente para pensar em condicionamento físico do indivíduo ou de uma equipe. Ou seja o treinamento Funcional possibilita uma preparação para a execução do movimento mais eficiente (aumento da performance) e a prevenção de lesões, tornando o corpo mais inteligente e sendo acessível a qualquer pessoa as estratégias de condicionamento físico e mental usadas pelos melhores atletas do mundo.

Ganho de Força e Massa Muscular, Perda de Peso e Gordura e Aprimoramento da Postura, desenvolvendo de forma equilibrada todas as capacidades físicas como: Força, Equilíbrio, Agilidade, Velocidade, Flexibilidade, Resistência e Coordenação são possíveis pela prática regular de um programa de Treinamento Funcional.

PERFIL DO USUÁRIO

Os consumidores do Treinamento Funcional possuem diferentes perfis:

• Adolescentes que amam os esportes radicais e não freqüentam academias tradicionais.
• Atletas amadores ou profissionais que buscam atingir um patamar superior de performance em sua modalidade.
• Iniciantes que buscam a forma antiga do seu passado.
• Atuais alunos de academias de todas as idades que buscam um corpo atlético e equilibrado, além de algo diferenciado e novo para sua rotina de treinamento.
• Sedentários que sabem da importância da atividade física para a saúde, mas ainda não encontraram um programa que lhes agrade.

Para o tipo de musculatura útil, que vai realmente melhorar seu progresso nas trilhas, rios e montanhas, é hora de abraçar o treinamento funcional, uma abordagem diferente do fortalecimento muscular com pesos que, em vez de isolar e "bombar" músculos, trabalha os movimentos envolvidos nos esportes.

"Você precisa treinar em padrões espelhados na própria vida", diz Paul Chek, o mais conhecido propagador do treinamento funcional. Corredores de aventura de equipes de ponta, atletas de variadas artes marciais, nadadores, surfistas, também vêm se preparando para o perrengue com o treinamento funcional. Cada modalidade esportiva tem demandas particulares e o treinamento funcional considera essas demandas na elaboração de seus programas.

E aí, você está pronto para a Ação? Venha fazer Treinamento Funcional e torne seu corpo mais inteligente, equilibrado e preparado para qualquer situação da vida real.